半身裙的尺码对照表_血糖值对照表, 每人都应该留存一份!

   随着三高人群的日益增多,患高血糖的人们也是越来越多,尤其是患有妊娠期高血糖的人也越来越多,其实人体的血糖自有自己的正常值范围,血糖值对照表就是参考值的其中一种,那么怎么看血糖值对照表?下面给大家简单介绍下。 导读

随着三高人群的日益增多,患高血糖的人们也是越来越多,尤其是患有妊娠期高血糖的人也越来越多,其实人体的血糖自有自己的正常值范围,血糖值对照表就是参考值的其中一种,那么怎么看血糖值对照表?

下面给大家简单介绍下。

半身裙的尺码对照表_血糖值对照表, 每人都应该留存一份!

血糖正常值参考

半身裙的尺码对照表_血糖值对照表, 每人都应该留存一份!

1,空腹血糖正常值

①:一般空腹全血血糖为3.9~6.1毫摩尔/升(70~110毫克/分升),血浆血糖为3.9~6.9毫摩尔/升(70~125毫克/分升)。

②:空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升),2次重复测定可诊断为糖尿病。

③:当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上,血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上,应做糖耐量试验。

④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时,表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此,空腹血糖显著增高时,不必进行其它检查,即可诊断为糖尿病。

半身裙的尺码对照表_血糖值对照表, 每人都应该留存一份!

2,餐后血糖正常值

餐后1小时:血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)

餐后2小时:血糖≤7.8毫摩/升。如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,为糖耐量减低。餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L,考虑为糖尿病。

餐后3小时:第三小时后恢复正常,各次尿糖均为阴性

半身裙的尺码对照表_血糖值对照表, 每人都应该留存一份!

3.孕妇血糖正常值

①孕妇空腹不超过5.1mmol/L

②孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

③孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

半身裙的尺码对照表_血糖值对照表, 每人都应该留存一份!

【警惕糖尿病早期信号】

多食多饮多尿,体重减少;

眼睛容易疲劳、视力下降、视线模糊;

饭后一小时有饥饿感;

皮肤干痒,常常难以入睡;

伤口难愈合;

胃肠道功能失调,出现顽固性、间歇性的腹泻与便秘;

凡感耳痒,且耳垢异常增多者;

性功能障碍,特别是中年肥胖者;

末梢神经炎,出现手足麻木、疼痛以及烧灼感等现象。

皮肤疱疹、皮肤长癣、毛囊炎;

口腔烧灼感、牙龈红肿、牙周组织水肿、牙齿扣痛、松动、脱落等;

半身裙的尺码对照表_血糖值对照表, 每人都应该留存一份!

【如何预防糖尿病】

1、自制降糖茶——蒲公英玉参茶

配方:蒲公英根、玉米须、玉参根、玫瑰花

作用:去火消炎,降糖祛湿,防治肾炎

做法:

1、将蒲公英根洗净,烘干炒制成茶,备用;

2、取包裹在玉米叶中的玉米须,洗净,烘干,备用;

3、玉参根洗干净,蒸煮后晒干,炒制成茶,备用;

4、野生玫瑰花瓣自然阴干,备用;

5、取玉米须1g,蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g,碾碎后做成蒲公英玉参茶包即可:

半身裙的尺码对照表_血糖值对照表, 每人都应该留存一份!

2、每周少开一天车

有车族要在生活中抢出时间来运动。芬兰的一项研究发现,每周锻炼超过4小时,或每天达到35分钟左右的人,即使体重没有减轻,患糖尿病的风险也能降低80%。

半身裙的尺码对照表_血糖值对照表, 每人都应该留存一份!

3、保证好睡眠

经常睡眠不足6小时者,糖尿病的患病风险翻番。耶鲁大学副教授克莱尔·亚基说:“如果你睡眠太少,神经系统会处于紧张状态,影响调节血糖的激素。”因此,除了尽量不熬夜,还应注意睡前别喝咖啡或茶,避免长时间看电视等。

半身裙的尺码对照表_血糖值对照表, 每人都应该留存一份!

4、忌限制饮水

糖尿病患者更需要多喝水。糖尿病患者体内处于高血糖状态,饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常,起到降血糖的作用。如果限制饮水,会导致血容量减少,进而升高血糖,而且会加重高渗(高于血浆渗透压)状态,对病情非常不利。

 

本文章内容及图片来源于网络,版权归属于原作者。本文章言论不代表本站观点,若文章使用了您的知识产权图片或内容请发邮件联系站长 (2135524290@qq.com)索要稿费。 稿费价格请点此

 

活动推荐

Copyright © 2010-2019 FASHION VOICE All Rights Reserved 粤ICP备19023862号
zhengxin wangshang