断奶后如何有效丰胸?怎么才能让胸部变大

   每个女人都有做母亲的权利,也都会经历母亲这一伟大的角色。女人在经历了怀孕、生育及哺乳后,很多人出现了乳房松弛、下垂、萎缩等。在享受和迎接新生命喜悦的同时也失去昔日丰满挺拔的乳房美,这对于新妈妈来讲,牺牲也太大了。断奶后如何有效丰胸恢复原有的胸部曲线成为妈妈最关心的问题,其实只要掌握了科学丰胸方法,胸部就能变得更挺,更翘,更圆,更有型哦! 导读

每个女人都有做母亲的权利,也都会经历母亲这一伟大的角色。女人在经历了怀孕、生育及哺乳后,很多人出现了乳房松弛、下垂、萎缩等。在享受和迎接新生命喜悦的同时也失去昔日丰满挺拔的乳房美,这对于新妈妈来讲,牺牲也太大了。断奶后如何有效丰胸恢复原有的胸部曲线成为妈妈最关心的问题,其实只要掌握了科学丰胸方法,胸部就能变得更挺,更翘,更圆,更有型哦!

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一、饮食丰胸改变胸围大小

断奶后如何有效丰胸?不少人都推荐饮食丰胸的方法。中国地大物博,很多东西大家都不了解,比如我们日常所食用的一些菜。可能在大多数人眼里,这只是一些美味,但是在真正了解的人心中这是改变胸围大小的最佳方式。

当雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽,而维生素B族是体内合成雌激素的必需成分,维生素E是调节雌激素分泌的重要物质,所以产后妈妈要多吃富含这类营养的食物,如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。这些食物可以让产后妈妈的乳房更为丰满。

二、简单运动刺激胸部发育

运动一直是大家广为流传的健康丰胸方法之一。断奶后,不妨做一些简单的锻炼胸部的运动,比如扩胸运动,伸展运动,俯卧撑等。这些运动都能重点锻炼胸部肌 肉,让女性胸部肌肉更加发达,让胸部更加挺拔有弹性。当断奶一段时间,身体恢复得差不多后,可以进行游泳练习。游泳不仅可以锻炼胸肌还有利于双乳的健康。 同时在日常生活中,新妈咪要注意站立和行走的姿势,时刻保持挺胸收腹的姿态。这些姿势对于预防胸部下垂都很有帮助的哦。

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三、随时调整胸罩

产后妈妈的胸部一般都会比产前要丰满,因此要重现购买一些适合自己尺码的内衣很重要。胸罩的大小直接会影响乳房的健康,如果穿比较小的胸罩,胸部血液 循环不好,中医说的好:通则不痛,痛则不通。不通之后,血液循环不畅,乳房就会长肿块。穿内衣的时间不要超过18小时,否则会影响腋下淋巴结的排毒功能。 松开胸罩后,最好对腋下淋巴结进行按摩。多对胸部进行按摩,可以舒缓胸部,刺激胸部生长。

四、按摩使胸部更加集中坚挺

产后由于胸部的大小快速发生改变,和哺乳等原因,胸部容易产生不适,此外由于哺乳产生的缩小和胀大会使胸部皮肤失去弹性。按摩胸部可以缓解乳房的不适,刺激乳腺,同时可避免胸部松弛。可以将双手手掌托住乳房下方,轻轻向上推压,再从乳房外侧往内推,使胸部更加集中。

养成按摩的好习惯还可以时时保障乳房健康,用手心全面接触乳房外侧,然后集中用力由外往内轻揉的动作 可以达到淋巴排毒的作用。每天坚持对乳房进行按摩,刺激胸部组织的血液循环,曲线便不知不觉丰满。

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当然了,依靠单纯的胸部按摩,所起到的丰胸效果还是比较有限的,但在按摩的时候配合使用有丰胸效果的波斯丽尔,结果就大不一样了。这款营养丰富的美乳霜可大大缩短胸部变大的时间,持久丰胸不反弹,是产后妈妈丰胸的理想选择。

波斯丽尔根据亚洲女性的身体特点,经过多年研究,推出了一款“会呼吸的美乳霜”,独创渗透聚积,激活丰挺的丰胸原理,开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分,并富含透皮促进因子,辅以简单按摩手法,能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞,迅速改善乳房血液循环,促进乳腺发育,提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收,有效的配合胸部发育的自然规律,从而使胸部实现二次自然健康发育。

断奶后如何有效丰胸并不是一件很困难的事,只要你掌握了科学丰胸方法,辅以安全有效的丰胸产品,美丽傲人的乳房就会重新回来。


 

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