肩膀宽怎么变窄?三大方法帮助你塑造小巧形象   

   对于一些女孩子而,肩膀宽大、像男孩子一样、穿衣搭配烦恼等等的烦恼,简直就是那些肩膀宽大的女孩子的致命点。那么,肩膀宽怎么变窄?在本专题中,小编结合了医学方面上的见解,和收集了一些有关改善其形态的巧妙方法。重获完美体型,还是有很大的希望的呢,大家不信往下看看小编怎么说吧! 导读

  对于一些女孩子而,肩膀宽大、像男孩子一样、穿衣搭配烦恼等等的烦恼,简直就是那些肩膀宽大的女孩子的致命点。那么,肩膀宽怎么变窄?在本专题中,小编结合了医学方面上的见解,和收集了一些有关改善其形态的巧妙方法。重获完美体型,还是有很大的希望的呢,大家不信往下看看小编怎么说吧!


肩膀宽怎么变窄 
 

  肩膀宽可以变窄吗?

站在医学上的角度,肩膀宽是不可能变窄的。因为人体的骨骼结构是与遗传和自身的骨骼发育是分不开的。自身的肩膀宽骨骼框架结构宽,这是无法治疗的,因为本身这不是疾病或者异常发育导致的,这是正常的骨骼结构骨骼已经成型后肩膀的宽窄是无法改变的,但是患者可以通过一些锻炼减少肩膀及手臂部位的肌肉、赘肉,最好采用游泳、瑜伽等不剧烈的方式进行锻炼,可以起到塑性的效果,或者调整自己的穿衣搭配让自己的肩膀看起来窄一些。


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  如何使肩膀看起来变窄?

方法一:适度正确的运动

人们都说,运动可以重新塑造体型,因此要是想要肩膀变窄,运动当然是必不可少的,做一些专门的针对性肩背练习会效果加倍,第一步我们需要直立,双脚分开略宽于臀部,微微屈膝。双眼直视前方,后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体,放在臀部。 第二步用右手持球,双臂伸直上举,在头顶处将球传入左手。第三步将双臂下降,回到臀部,重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。 最后重复传球动作20次。动作要慢,不要靠冲力来运动。这样每天坚持下来肩膀一定会变窄的。

方法二:穿吊带露肩衣服

想要显瘦,让肩膀看起来不是特别宽,就要懂得适当的的遮,适当的露。性感的吊带上衣是粗手臂的女生想都不敢想的,完全是让自己的缺点暴露无疑。然而选择这类带袖子的露肩吊带,不仅拥有吊带的性感味道,还能遮掉手臂的拜拜肉,一举两得。性感锁骨和迷人香肩,在夏季最不应该藏着掖着了,搭配摆臀裙,优雅万分,更具十足女人味。

方法三:穿笔挺的西装外套

肩膀太宽的话,建议大家千万不要穿那些紧身、布料薄透的服装。建议大家可以选择一款酷炫有型的西装来进行搭配。有垫肩设计的双肩,可以从视觉上掩盖掉身材的缺陷,而且轻轻松松就能够塑造出潮流时尚的职场女王风范。而下半身只要穿上一件同色系的长裤即可,进而拉高自己的身高优势。需要注意千万不要穿颜色过于鲜艳的服装


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