胶原蛋白胶囊的作用 哪些食物里含胶原蛋白?

   胶原蛋白胶囊的作用就是补充机体所缺乏的胶原蛋白,以达到维持身体机能和恢复皮肤年轻态的效果。那么,胶原蛋白为什么会流失呢?除了吃胶囊外还能吃什么补充? 导读

  胶原蛋白胶囊的作用就是补充胶原蛋白。可能有人要说了,整天说补充胶原蛋白什么的,到底什么是胶原蛋白呢?胶原蛋白是一种可以锁住水分的天然保湿因子,具有保持肌肤弹性、紧致度以及骨骼硬度的成分。那么,为什么它会流失呢?

 

  胶原蛋白为什么会流失?

 

  说一个人看起来很年轻的时候,通常会说:“你看,她满脸的胶原蛋白”。那么,胶原蛋白是什么?为什么它会随着年龄的增长而流失呢?

 

胶原蛋白胶囊的作用

 

  胶原蛋白是一种可以锁住水分的天然保湿因子,肌肤有了它,会变得滋润有光泽,有弹性,毛孔也会比较小,所以,胶原蛋白含量丰富的皮肤看起来有年轻态。

  那么,什么会导致胶原蛋白的流失呢?紫外线的伤害、不良的生活习惯、例假、生育、流产等都可导致它的流失,所以,及时补充胶原蛋白非常有必要。

 

  胶原蛋白胶囊的作用是什么?

 

  表皮下层,占有大部分结构的是真皮层,厚度为2公厘左右,又可分为三层,即乳头层、乳头下层及网状层等,大部分由蛋白质所构成,此部分蛋白质是同胶原蛋白及弹性蛋白(elastin)组成,其他则是神经、毛细血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等。

 

胶原蛋白胶囊的作用

 

  胶原蛋白在皮肤结构中是紧紧包住真皮层中的毛根皮脂腺以及细胞。皮肤老化后会失去弹性,主要也与胶原蛋白流失有关。随着年龄的增加,皮肤里的胶原蛋白含量减少,进而皱纹生成,身体功能和弹性下降。

  而胶原蛋白胶囊的功效就是补充身体缺乏的胶原蛋白含量,进而缓解身体因为缺乏胶原蛋白而呈现的老态与骨质疏松症,恢复肌肤弹性和光泽。

 

  吃猪蹄可以补充胶原蛋白吗?

 

  确切地说,这个问题的答案是肯定的,猪蹄里含有胶原蛋白,吃了可以补充身体所缺乏的营养,是具有补充胶原蛋白的效果的。但是,如果想用它来补充脸上缺失的胶原蛋白,估计可能先要吃胖才能看着更年轻了。

 

胶原蛋白胶囊的作用

 

  猪蹄确实是含有胶原蛋白的一种食物。但如果想补充胶原蛋白到脸上,靠吃猪蹄是不可能实现的。因为食物进入到胃肠道以后首先就会被消化,消化成多肽,然后再消化成氨基酸才能被吸收,吸收的氨基酸会运送到身体所有的部位,不只是作用到脸上。

  除了猪蹄之外,以下这些食物也含有胶原蛋白,它们是银耳、虾皮、豆类、酸牛奶、鸡爪、猪皮、鸡皮、鱼皮、牛蹄筋等。

  胶原蛋白胶囊的作用主要是补充胶原蛋白,和含有胶原蛋白的食物比起来,它的含量更为丰富,且服用方便,所以备受大众的青睐。但是需要注意的是,机体可以吸收的营养是有限的,胶原蛋白可以补,但是一定要适量。

 

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