胸部一大一小怎么办?五大妙招解决问题

   胸部的完美曲线对于女性来讲是很重要的,如果出现胸部一大一小的现象,严重影响了女性朋友的胸部美观效果,那你知道胸部一大一小怎么办?为了帮助更多的女性朋友矫正胸部的轮廓,接下来小编来分享一些妙招给大家参考学习啦。 导读

  胸部的完美曲线对于女性来讲是很重要的,如果出现胸部一大一小的现象,严重影响了女性朋友的胸部美观效果,那你知道胸部一大一小怎么办?为了帮助更多的女性朋友矫正胸部的轮廓,接下来小编来分享一些妙招给大家参考学习啦。

 胸部一大一小怎么办?

胸部一大一小怎么办?


1、胸部按摩

坚持早晚适当地按摩乳房,促进神经反射作用,改善胸垂体的分泌。睡前的按摩也很重要,涂抹适量的胸部乳液于手心,从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置,然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。

2、保证乳房营养

不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食,摄入适量蛋白质食物,能增加胸部的脂肪量,保持乳房丰满。所以女性朋友一定要注意营养均衡,不可盲目减肥。

胸部一大一小怎么办?


3、选择合身的内衣

乳罩可以使乳房较稳定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不仅影响美而且会使乳房下部血液瘀滞,而引起乳房疾患,甚至局部坏死。乳房长期因乳罩太小受压、束紧,容易成胸部畸形,妨碍乳房的发育,所以选择乳罩宜宽不宜紧。

4、扩胸运动

伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十置于胸前,这时彻底撑开肘部,始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。

胸部一大一小怎么办?


5、丰胸食物

食物中能提供足量的钙质结合适当的胸部锻炼,对于乳房的丰隆会更加有效。应多饮用牛奶,促进青春期乳房发育,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、木瓜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

 

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