治疗耳鸣小窍门,让耳洞不再“封闭”

   经常会有人有耳鸣的情况,而导致耳鸣的原因有很多,一旦耳鸣我们就应该及时治疗,这样才能够保证我们的双耳健康,保证我们有清晰的听力,那你知道耳鸣有哪些方法缓解吗?这里小编来分享一些治疗耳鸣小窍门给大家学习一下,大家跟着行动起来吧。 导读

  经常会有人有耳鸣的情况,而导致耳鸣的原因有很多,一旦耳鸣我们就应该及时治疗,这样才能够保证我们的双耳健康,保证我们有清晰的听力,那你知道耳鸣有哪些方法缓解吗?这里小编来分享一些治疗耳鸣小窍门给大家学习一下,大家跟着行动起来吧。
  

治疗耳鸣小窍门


治疗耳鸣小窍门:双手拉耳法

双手拉耳法也是比较常见的治疗耳鸣的方法。双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在后,食指弯曲在前,共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓几十次。长期坚持的话,有利于治疗耳鸣的情况。

  治疗耳鸣小窍门: 按摩听会穴

先用食指、大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方,与小豁口平齐,张嘴时,凹窝处)5分钟左右,约350~400次。2.击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及,类似击鼓的声音。

治疗耳鸣小窍门


  治疗耳鸣小窍门: 多吃含铁丰富的食物

缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。含铁丰富的食物包括猪肝、牛肉、猪肉、鸡肝、猪肾、鸡血、大豆、蛋黄等。

治疗耳鸣小窍门


  治疗耳鸣小窍门: 泡脚

泡脚对预防耳鸣有很大帮助,是一种简便易行的方法,每晚用热水泡热双脚,然后点按脚心“涌泉”穴(这个部位一般都有酸胀麻痛),用柔力点按穴位。再用力拍打大腿外侧的胆经(打大腿外侧就可以了),拍打至肤色微红为止。

通过以上小编分享的治疗耳鸣小窍门之后,相信大家都有所了解了吧,这些方法都是绝对有效的,如果有耳鸣的情况的话,可以尝试一下这些方法来帮助改善啦。

 

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