揭秘轻度脂肪肝的治疗方法,看这里!

   如今患有脂肪肝的人越来越多,脂肪肝可分为轻度脂肪和重度脂肪肝,如果患有轻度脂肪肝的人可以通过饮食习惯和运动来改善,那么,你知道轻度脂肪肝的治疗方法有哪些呢?现在小编老跟大家分享一些有效的方法,下面跟随小编来学习啦。 导读

  如今患有脂肪肝的人越来越多,脂肪肝可分为轻度脂肪和重度脂肪肝,如果患有轻度脂肪肝的人可以通过饮食习惯和运动来改善,那么,你知道轻度脂肪肝的治疗方法有哪些呢?现在小编老跟大家分享一些有效的方法,下面跟随小编来学习啦。

  轻度脂肪肝的治疗方法

揭秘轻度脂肪肝的治疗


1、运动治疗

轻度脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动,也就是通常所说的有氧运动,比如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡等。不过一般在都市生活的人群,连休息都是奢望,更别谈抽出时间运动了。患有轻度脂肪肝的人可尽可能的抽出一点时间进行适量的运动,这对轻度脂肪肝的治疗是极有帮助的。

揭秘轻度脂肪肝的治疗


2、饮食治疗

饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。

3、针对病因治疗

对于轻度脂肪肝,可以针对病因进行治疗,例如糖尿病性脂肪肝要积极治疗糖尿病,酒精性脂肪肝患者要戒酒,肥胖性脂肪肝要控制体重。同时要避免各种对肝脏有毒性的药物。

揭秘轻度脂肪肝的治疗


4、药物治疗

如果患有轻度脂肪肝的话,可以改善胰岛素来增强抵抗,控制血糖;血脂代谢紊乱者,应用降血脂药,调整血脂,这样也能够有效治疗轻度脂肪肝。

 

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